아침에 머리를 감고 나면 배수구에 머리카락이 유난히 많이 보일 때가 있어요. 머리를 말릴 때도 한 움큼씩 빠지는 것 같고, 예전보다 머리카락이 가늘어진 느낌이 들기도 하죠.
손톱도 마찬가지입니다.
쉽게 갈라지고, 층층이 벗겨지거나 잘 부러진다면 신경이 쓰이잖아요.
피부가 유난히 건조해지고 푸석푸석한 느낌이 들거나, 이유 없이 피곤함이 계속되는 경우도 있는데요.
"나이 들어서 그런가 보다."
"요즘 스트레스를 많이 받아서 그런가?"
이런 변화가 계속된다면 평소 섭취하는 영양소도 한 번쯤 살펴볼 필요가 있답니다.
비오틴이 부족하면 나타나는 현상들
물론 모든 사람이 해당되는 것은 아니지만, 비오틴이 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요.
비오틴이 부족할 때, 비슷한 변화가 나타날 수 있기 때문에, 평소 식습관이나 영양 상태를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.
비오틴은 어떤 성분일까?
비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민(B7)입니다.
우리 몸은 음식을 먹으면 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 바꾸는데, 이 과정에서 비오틴이 중요한 역할을 하거든요.
그리고 머리카락과 손톱, 피부를 구성하는 케라틴 생성 과정에 관여해요. 비오틴은 '모발 영양제', '손톱 영양제'라는 이미지가 강하지만, 사실은 몸 전체의 에너지 대사에도 꼭 필요한 영양소입니다.
이런 분들에게 잘 맞아요
부족한 영양소 채우는 솔가 비오틴 1000
오직 비오틴에만 집중한 단일기능성 제품 솔가 비오틴 1000입니다.
식약처 1일 영양성분 기준치 대비 비오틴 3,333% 함유의 높은 함량으로 하루 1캡슐 모자람 없이 풍성하게 케어 가능해요.
섭취 방법은 식사 중간이나 식사 직후에 충분한 물과 함께 1일 1회, 1캡슐 섭취하시면 됩니다.
