'딸깍'이면 살 빠진다고 누가 그래?! 마운자로 찐 리얼 부작용 총정리
'딸깍' 주사만 맞으면 살이 쑥쑥 빠진다고요? 누가 그래!!! 요즘 다이어트 약의 판도를 완전히 뒤집어 놓은 주인공, 마운자로입니다. "이제 다이어트 고민은 끝났다"는 말이 나올 정도로 거의…
'딸깍' 주사만 맞으면 살이 쑥쑥 빠진다고요? 누가 그래!!! 요즘 다이어트 약의 판도를 완전히 뒤집어 놓은 주인공, 마운자로입니다. "이제 다이어트 고민은 끝났다"는 말이 나올 정도로 거의…
다이어트를 시작할 때 가장 어려운 순간은 대개 한 번에 많은 걸 바꾸려는 마음에서 오는 것 같아요. 버닝올로지 디데이는 이런 부담을 줄이기 위해, 식사 후 한 포만 챙기면 자연스럽게 루틴이 이어지는 방식으로 설계된 제품인…
독감 예방접종은 매년 많은 사람이 맞는 만큼, 절차만 잘 지키면 안전하게 마칠 수 있어요. 접종 전부터 후까지 어떤 점을 챙기면 도움이 될지 차근차근 정리해볼게요. 독감 예방접종 전 챙겨야 할 점 예방접종을 …
가을에서 겨울로 넘어가는 순간, 왜 유난히 두통이 생길까 전날까지만 해도 가을 같았는데, 아침에 문을 열자마자 공기가 확 달라진 것 같아요. 잠깐 외출만 했을 뿐인데 집에 들어오니 머리가 묵직하게 아픈 느…
독감 주사 맞으셨나요? 올해도 독감이 꽤 강하게 돌고 있다고 하죠. 백신 이야기만 나오면 꼭 등장하는 말이 있어요. 바로 3가와 4가인데요. 이게 뭔지, 무슨 차이가 있는지 헷갈리기 쉽죠? 그래서 오늘은 3가와 4가 차이…
다이소에서 판매되는 이너뷰 칼륨 밸런스 전해질워터는 LG생활건강의 이너뷰 라인에서 출시된 액상 워터믹스 제품입니다. 한 팩에 10포로 구성되어 있으며, 한 포를 물 100~150ml에 타서 마시는 방식인데요. 전해질워터를 …
칫솔 교체 주기, 너무 오래 쓰고 계신 건 아닌가요? 매일 쓰는 '이것'을 제때 바꾸지 않으면, 오히려 입속에 세균을 모으고 있을지도 몰라요. 바로 칫.솔. 눈에 보이지 않는 마모와 세균은 생각보다 빠르게 쌓…
사과는 ‘건강의 상징’ 같은 과일이죠. 얼마 전까지는 사과를 아무 때나 먹어도 괜찮은 줄 알았거든요. 식후 디저트로, 저녁 늦게 출출할 때, 그냥 입 심심할 때… 그렇게 무심코 집어 먹었던 사과 한 조각. 이게 오히려 건강…
필라테스는 몸의 균형을 잡아주고 근육을 튼튼하게 만들어주는 운동이에요. 1920년대 독일에서 재활 목적으로 만들어졌지만, 지금은 많은 사람들이 건강을 위해 즐기는 운동이 됐죠. 몸의 중심을 탄탄하게 잡아줘서 허리 통증을 줄…
매달 찾아오는 생리통은 가끔 일상생활을 제대로 하기 힘들 정도로 아프기도 하고, 불편함도 크기 때문에 어떻게든 통증을 덜어보려는 방법을 찾게 됩니다. 다행히도, 생리통을 완화할 수 있는 다양한 방법들이 있어요. 약을 사용하…
체중 감량을 위한 식단에서 가장 중요한 건 결국 뭐 먹을지 선택하는 거예요. 많은 사람들이 체중을 줄이려고 다양한 방법을 시도하지만, 사실 음식 하나하나가 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지 잘 모르고 넘어가는 경우가 많죠.…
콜라겐 효능 알아보기 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 단백질 중 하나로 피부와 관절, 뼈, 근육, 모발 등 다양한 부분에서 필수적인 역할을 해요. 피부 탄력의 비결, 콜라겐의 효능에 대해 하나씩 알아보겠습니다. 1. 피부탄…
아침저녁으로 씻고 나면 자연스럽게 손이 가는 욕실 수건, 깨끗할까요? 세탁만 하면 깨끗할 거라고 생각하지만, 수건 속에는 보이지 않는 세균과 곰팡이가 번식할 수 있어요. 꿉꿉한 냄새가 나거나 피부 트러블이 생겼다면 잘못된 …
구강 건강을 유지하려면 올바른 칫솔 선택이 필수적입니다. 적절한 칫솔을 사용하는 것만으로도 충치 예방과 잇몸 건강 개선에 큰 도움이 됩니다. 그렇다면 치과의사가 추천하는 올바른 칫솔 고르는 법에 대해 소개합니다. 1. 칫솔…
대상포진에 걸리면 상당히 고통스럽고, 후유증이 남을 수 있는 질병이에요. 특히, 60세 이상의 고령자들은 면역력이 약해지면서 대상포진에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 무엇보다 예방이 중요합니다. 경기도 성남에서는 65세 이상…
드디어, 푸드올로지 신봉선 2주 다이어트가 끝났습니다. 결과가 궁금하시죠!? < 톡스올로지 클렌즈 비움 >과 < 버닝올로지 디데이 >로 구성된 2주 코스였는데요. 3일은 톡스올로지 클렌즈 비움을 섭…
설명서 잘 못 버리는 분들 계시나요? 저요! 저요! 톡스올로지 클렌지 비움에 주요 원료와 성분 그리고 섭취 시 주의사항이 궁금하신 분들을 위해 블로그에 자세히 정리해 드립니다. 🔽제품명: 톡스올로지 클렌즈 비움 PRO…
<버닝올로지 디데이> 2025년 1월 15일, 11일차 푸드올로지 다이어트 기록 입니다. 평일에는 가급적 적게 먹으려고 노력했고요. 주말이 되면 어김없이 배달음식을 시켰습니다. 마음껏 먹는 날에는 체중이 1k…
<점심메뉴> 아침에 일어나 물 1잔을 마셨습니다. 빈속에 커피를 마시면 속 쓰릴 것 같아서 방울 토마토 2알을 먹고, 라떼를 마셨어요. 모닝커피를 마셔야 비로소 일을 시작할 수 있는데요. 그다지 좋은 습관 같…