머리카락이 예전 같지 않다면? 의외로 놓치기 쉬운 영양소, 비오틴 이야기 아침에 머리를 감고 나면 배수구에 머리카락이 유난히 많이 보일 때가 있어요. 머리를 말릴 때도 한 움큼씩 빠지는 것 같고, 예전보다 머리카락이 가늘어진 느낌이 들기도 하죠. 손톱도 마찬가지입니다. 쉽게 갈라지고, 층층이 벗… 6월 29, 2026
