“예전엔 립스틱만 발라도 얼굴이 화사해졌는데… 요즘은 왠지 립이 떠요.”
혹시 요즘 이런 말, 나도 모르게 입 밖으로 흘러나온 적 있지 않으세요? 어느 날 문득 거울을 보니, 예전엔 도톰하고 생기 있던 입술이 얇아지고 입꼬리 아래에 자글자글한 주름이 자리 잡는 걸 발견하게 되면 괜히 속상해지죠.
립밤을 발라도, 틴트를 발라도 뭔가 채워지지 않는 느낌…
사실, 그건 단순한 기분 탓이 아니에요. 입술도 분명히 ‘노화’됩니다.
입술도 ‘노화’한다는 사실, 알고 계셨나요?
입술은 얼굴 중에서도 가장 얇고 연약한 피부를 가지고 있어요. 피지선이 거의 없고 각질층이 얇기 때문에 쉽게 건조해지고 외부 자극에 취약하죠. 나이가 들면서 자연스럽게 입술에 나타나는 변화들은 이렇습니다.
- 콜라겐 감소: 30대 후반부터 체내 콜라겐 생성이 급격히 줄어들어요. 입술이 얇아지고 탄력이 떨어지게 되죠.
- 혈류 감소: 입술에 생기를 주던 혈류량도 감소하면서 칙칙한 톤이 도드라집니다.
- 입 주변 근육 약화: 입꼬리가 쳐지고, 잔주름이 늘어나는 이유 중 하나예요.
- 자외선 노출 누적: 입술은 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 많아 손상이 축적되기 쉬워요.
이 모든 변화가 복합적으로 작용하면서, 예전 같지 않은 ‘입술의 분위기’를 만들어내는 거죠.
입술 노화, 막을 순 없지만 늦출 수는 있습니다.
이제 중요한 건 ‘어떻게 관리하느냐’예요. 일상 속에서 조금만 신경 써도 입술은 충분히 다시 살아날 수 있어요. 큰 돈 들이지 않고도 실천 가능한 방법들을 소개할게요.
1. 자외선 차단은 입술에도 꼭!
자외선 차단 성분이 들어간 립밤을 사용해 보세요. 외출 시엔 SPF 15 이상 제품을 바르고 2~3시간마다 덧바르는 게 좋아요.
2. 콜라겐 생성 도와주는 식습관
비타민 C, 아미노산, 히알루론산이 풍부한 음식을 챙기세요. 귤, 파프리카, 닭발, 해조류 등이 도움돼요.
입술 볼륨은 밖에서 채우는 게 아니라, 안에서 길러내는 거랍니다.
3. 입술 스트레칭과 근육 운동
매일 ‘이우’ 소리 내며 입 모양을 크게 움직이는 것도 효과 있어요. 입 주변 근육을 단련하면 잔주름 예방에 좋아요.
4. 잠들기 전, 입술팩 하기
밤새 건조한 공기 속에서도 입술을 보호해주기 때문에 아침에 일어났을 때, 확실히 달라짐을 느낄 수 있어요.
5. 흡연과 잦은 립 메이크업은 피하기
담배는 혈류를 감소시키고, 립스틱의 잦은 제거는 마찰 자극을 줍니다. 편안한 시간대에는 노립데이를 정해 휴식을 주세요.
입술의 분위기가 달라지면, 얼굴 인상이 달라져요. 입술이 차지하는 부위는 적지만, 얼굴 분위기 전체를 바꾸는 핵심 포인트예요. 우리가 조금만 더 입술에 집중하면 생기 있고 건강한 인상으로 바뀔 수 있답니다.
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