웃고는 있지만… 마음은 정말 괜찮으신가요?

아무 일 없는 듯 하루를 보내지만,

어느 순간 갑자기 울컥할 때가 있어요.
누가 뭐라고 한 것도 아닌데
나 혼자 서운하고, 지치고…
그래도 또 웃어요.
괜찮은 사람처럼 보이고 싶어서.

"잘 지내지?"
"응, 나 잘 지내"라고 말하는 그 짧은 대답 안에
하고 싶은 말이 얼마나 많은지 몰라요.

사실은 그냥…

'나 요즘 좀 힘들어'

그 한 마디가 참 어려워요.

‘진짜 내 마음’을 돌아보면 좋은 날이에요.

괜히 쎄한 기분이 들거나,
사람들 말에 괜히 예민해진다면
마음이 "나 좀 봐줘" 하는 신호일지도 몰라요.

괜찮은 척하지 않아도 괜찮아요.

오늘 하루는,

마음에 솔직해져도 되는 날이에요.

🐭 쥐띠
가족이나 지인에게 괜히 말이 날카로워질 수 있어요.
마음속 불편함을 먼저 챙기면 좋아요. 말은 천천히, 감정은 가볍게.

🐮 소띠
괜히 억지로 참고 있는 건 아닌지, 스스로에게 물어보세요.
'아무 일도 없어 보이지만 속은 아픈 날'이 될 수 있어요.

🐯 호랑이띠
마음속에 있는 말, 한마디라도 꺼내보세요.
오늘은 이야기로 치유되는 날이에요.

🐰 토끼띠
무리해서 텐션 올리지 않아도 괜찮아요.
오히려 조용한 하루가 당신에게 잘 맞는 날이에요.

🐲 용띠
이상하게 자꾸 혼자 있고 싶은 날.
마음의 기운이 안정을 찾고 있으니, 억지로 바쁘게 보내지 마세요.

🐍 뱀띠
괜찮은 척은 이제 그만~
누군가에게 털어놓으면 생각보다 훨씬 가벼워질 수 있어요.

🐴 말띠
기분이 자꾸 바뀌는 하루예요.
마음을 붙잡으려 하지 말고 그냥 흘러가게 두세요.

🐐 양띠
오늘은 부드러운 말 한마디가 큰 힘이 돼요.
내가 듣고 싶은 말, 내가 먼저 해보는 것도 좋아요.

🐵 원숭이띠
자신감이 떨어지는 느낌이 들 수 있어요.
하지만 오늘은 그 감정을 지나가는 구름처럼 바라보면 좋아요.

🐔 닭띠
생각이 많아지는 하루예요.
마음에 쉼표를 찍어보세요. 너무 깊게 고민하지 않아도 괜찮아요.

🐶 개띠
혼자 웃고 있지만 마음이 허전하다면,
그 감정, 그냥 인정하세요. 그게 진짜 나를 돌보는 방법이에요.

🐷 돼지띠
괜찮다고 말하지 않아도 돼요.
당신은 그 자체로 충분히 소중한 사람이니까요.

괜찮아 보이려고 애쓰지 않아도 돼요

가끔은 그냥 힘들다고 말해도 괜찮아요.
웃는 얼굴 뒤에, 말 못한 감정이 쌓이면

더 힘들어질 수 있어요.

억지로 밝아지려고 하지 말고,
오늘은 그냥 '있는 그대로의 나'를 받아들여 주세요.