공복에 사과, 식후 사과? 이렇게 드시면 100점입니다.
사과는 ‘건강의 상징’ 같은 과일이죠. 얼마 전까지는 사과를 아무 때나 먹어도 괜찮은 줄 알았거든요. 식후 디저트로, 저녁 늦게 출출할 때, 그냥 입 심심할 때… 그렇게 무심코 집어 먹었던 사과 한 조각. 이게 오히려 건강…
사과는 ‘건강의 상징’ 같은 과일이죠. 얼마 전까지는 사과를 아무 때나 먹어도 괜찮은 줄 알았거든요. 식후 디저트로, 저녁 늦게 출출할 때, 그냥 입 심심할 때… 그렇게 무심코 집어 먹었던 사과 한 조각. 이게 오히려 건강…