경차 유류세 환급제도, 최대 30만 원 돌려받는 방법
놓치면 손해! 알기 쉽게 정리해드립니다. 경차 운전자라면 반드시 알아야 할 경차 유류세 환급제도가 있답니다. 이 제도를 활용하면 1년에 최대 30만 원까지 유류세를 돌려받을 수 있어요. 복잡한 설명 없이, 누구나 쉽게 이해…
3월, 2025의 게시물 표시
필라테스 초보라면? 시작 전 꼭 알아야 할 것들
필라테스는 몸의 균형을 잡아주고 근육을 튼튼하게 만들어주는 운동이에요. 1920년대 독일에서 재활 목적으로 만들어졌지만, 지금은 많은 사람들이 건강을 위해 즐기는 운동이 됐죠. 몸의 중심을 탄탄하게 잡아줘서 허리 통증을 줄…
생리통이 심하다면? 건강한 식습관과 운동으로 통증 줄이는 법
매달 찾아오는 생리통은 가끔 일상생활을 제대로 하기 힘들 정도로 아프기도 하고, 불편함도 크기 때문에 어떻게든 통증을 덜어보려는 방법을 찾게 됩니다. 다행히도, 생리통을 완화할 수 있는 다양한 방법들이 있어요. 약을 사용하…
머릿결 관리 끝판왕! 찰랑찰랑 윤기 나는 머릿결 만드는 법
거울을 볼 때마다 푸석푸석한 머릿결 때문에 속상한 적 있으신가요? 헤어 관리 제품을 써도 뭔가 부족하고, 미용실 가면 당장은 좋아 보이지만 오래 유지되지 않죠. 사실 머릿결을 좋게 만드는 건 단순히 비싼 샴푸나 트리트먼트 …
체중 감량에 방해되는 음식 4가지, 건강한 대체 방법은?
체중 감량을 위한 식단에서 가장 중요한 건 결국 뭐 먹을지 선택하는 거예요. 많은 사람들이 체중을 줄이려고 다양한 방법을 시도하지만, 사실 음식 하나하나가 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지 잘 모르고 넘어가는 경우가 많죠.…
집안 가득 퍼지는 오렌지 자스민 향기! 제대로 키우는 법
집 안에 자연의 향기를 더하고 싶다면 오렌지 자스민을 키워보세요. 오렌지 자스민에서 피어나는 작은 하얀 꽃은 은은한 향기를 풍기며, 그 향기가 집안 곳곳에 퍼져 기분까지 좋아지게 만든답니다. 오렌지 자스민이란? 열대와 아열…
피부 탄력의 비결, 콜라겐 효능 알아보기(라이필 더마콜라겐 후기 포함)
콜라겐 효능 알아보기 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 단백질 중 하나로 피부와 관절, 뼈, 근육, 모발 등 다양한 부분에서 필수적인 역할을 해요. 피부 탄력의 비결, 콜라겐의 효능에 대해 하나씩 알아보겠습니다. 1. 피부탄…
욕실 수건, 매일 쓰는데… 세균 덩어리?! 제대로 관리하는 법
아침저녁으로 씻고 나면 자연스럽게 손이 가는 욕실 수건, 깨끗할까요? 세탁만 하면 깨끗할 거라고 생각하지만, 수건 속에는 보이지 않는 세균과 곰팡이가 번식할 수 있어요. 꿉꿉한 냄새가 나거나 피부 트러블이 생겼다면 잘못된 …
올영 인기템, 마녀공장 마스크팩 사용후기(마이크로 히알루로닉 에센스 마스크)
'히알루론산'을 주성분으로 한 마녀공장 마이크로 히알루로닉 에센스 마스크팩 사용 후기입니다. 마녀공장의 마스크팩 하면 이 제품보다 판토테인 라인이 더 유명한데요. 이 브랜드는 파격 세일을 자주 하는 편이라,…
아파트에서 화분 흙 버리는 방법, 일반쓰레기 vs 폐기물?
식물을 키우다 보면 화분의 흙을 교체하거나 버려야 할 때가 있습니다. 하지만 도심의 아파트에서는 흙을 버리는 일 조차 쉽지 않은데요. 수명이 다한 식물과 화분 흙을 올바르게 버리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 화분 흙 그…
집에서 키우면 힐링 끝판왕! 유칼립투스 키우는 법
유칼립투스는 싱그러운 향과 우아한 잎사귀가 특징인데요. 인테리어 식물로도 인기가 많아요. 실내 공기 정화 효과는 물론, 기분까지 맑아지는 느낌을 주기 때문에 '힐링 식물'로도 불리죠. 오늘은 집에서 유칼립투스…
오래된 올리브오일 활용법, 스텐 연마제 제거하기
올리브오일은 건강에 좋은 식재료로 널리 알려져 있지만, 유통기한이 지나거나 산패된 경우에는 드시면 안 됩니다. 그냥 버리기 아깝다면, 생활 속에서 유용하게 활용할 수 있는데요. 오래된 올리브오일로 스텐 연마제 제거하는 방법…
치과의사가 추천하는 올바른 칫솔 고르는 법
구강 건강을 유지하려면 올바른 칫솔 선택이 필수적입니다. 적절한 칫솔을 사용하는 것만으로도 충치 예방과 잇몸 건강 개선에 큰 도움이 됩니다. 그렇다면 치과의사가 추천하는 올바른 칫솔 고르는 법에 대해 소개합니다. 1. 칫솔…